これ。 その他にも、運動による抗うつ作用にさらに熟睡による抗うつ作用があったり、身体が引き締まることで自己肯定感が増したりと、細々理由はあるが、とにかく 「地面から重い物を持ち上げる程 楽しいことは無い」 これに尽きる。 www.youtube.com Twitte…